SCORPION PRO :

Спина/Бицепс


Zero block
Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Внимание! Боец, перед тренировкой не забудь как следует размяться! Пример тренировки смотри здесь.
О дизайн-мышлении. Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата. Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 4
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.
1: Подтягивания от стола
О дизайн-мышлении. Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата. Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 4
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.
2: Слайд на спину
О дизайн-мышлении. Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата. Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 4
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.
3: Подтягивания обратным хватом
О дизайн-мышлении. Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата. Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 4
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.
4 : Бицепс с полотенцем
О дизайн-мышлении. Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата. Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 4
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.
5: Полёт Супер-Мена
О дизайн-мышлении. Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата. Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 3
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.
5: Обратные отжимания
Календарь
Следующий день
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block?About platformSubmit a complaint