Copy of Blank page

SCORPION PRO :

Ноги

Zero block

Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

create your own block from scratch

Внимание! Боец, перед тренировкой не забудь как следует размяться! Пример тренировки смотри здесь.

О дизайн-мышлении.

Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата.

Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 4
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.

1: Приседания с весом

О дизайн-мышлении.

Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата.

Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы:

4

Повторы:

8-12

Время восстановления :

2 мин.

2: Болгарские приседания с весом

О дизайн-мышлении.

Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата.

Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 4
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.

3: Разножка

О дизайн-мышлении.

Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата.

Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 4
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.

4: Бицепс бедра от стула

О дизайн-мышлении.

Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата.

Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 5
Повторы: 10-15
Время восстановления : 2 мин.

5: Подьём на носочках на икры

О дизайн-мышлении.

Она еще не была полностью воспринята бизнес-лидерами как средство навигации по постоянным темпам изменения современного климата.

Этот процесс является важным инструментом, который даст предпринимателям преимущество, которое им необходимо для достижения успеха.

Подходы: 3
Повторы: 8-12
Время восстановления : 2 мин.

5: Обратные отжимания

Календарь

Следующий день